近年來，過敏性疾病的發(fā)病率在全世界范圍呈顯著升高，最新資料顯示已達20%～30%。大家可能聽說過花粉過敏、動物毛過敏、海鮮過敏、紫外線過敏等，但是大家聽說過冷空氣過敏嗎？

什么是冷空氣過敏？外界環(huán)境或是天氣的變化也同樣會引發(fā)人的過敏癥狀，冷空氣的頻繁活動就會引起人出現(xiàn)過敏狀況，醫(yī)學(xué)上稱之為“冷空氣過敏”，這種過敏會使人的鼻腔、呼吸道、肺部等出現(xiàn)不適的癥狀。

冷空氣過敏除了對呼吸系統(tǒng)的影響外，還容易出現(xiàn)過敏性皮炎，包括濕疹、蕁麻疹等皮膚不適癥狀，而人們應(yīng)對冷空氣過敏經(jīng)常會采用激素類、炎癥類藥物治療，然而這些治療手段只會一時見輕，過一段時間病情又會加重，這樣反復(fù)就會形成惡性循環(huán)。其實，過敏的預(yù)防遠比治療更有利，如果出現(xiàn)過敏，在日常的生活中就要認真地做好預(yù)防工作。

秋冬季節(jié)氣候異常寒冷干燥，每每這個時候很多人會出現(xiàn)連連打噴嚏、流清涕、鼻黏膜發(fā)癢、皮膚干燥瘙癢、面部發(fā)紅、氣喘不止等癥狀，長期下去不僅影響正常生活，嚴(yán)重者甚至休克。從源頭上講，其實就是“冷空氣過敏”引起的過敏性鼻炎、過敏性皮炎（包括蕁麻疹、濕疹）及過敏性哮喘等疾病的發(fā)作。

如何預(yù)防冷空氣過敏？氣溫變化較大時，應(yīng)注意保暖，避免冷空氣對鼻黏膜的刺激。出行時最好戴上口罩，適當(dāng)添衣，避免感冒。晚上洗澡后擦干頭發(fā)再睡。天氣轉(zhuǎn)冷，更要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時少熬夜，避免過度勞累導(dǎo)致的身體免疫力下降，不給病毒可乘之機。平時應(yīng)經(jīng)常吃些清淡、易消化、富有營養(yǎng)的飲食，多吃些蔬菜、水果，盡量少食辛、辣、炸、炒食物，此外，魷魚、蝦米等海鮮也易誘發(fā)過敏性鼻炎，盡量少吃。經(jīng)常鍛煉可改善血液循環(huán)，鼻甲內(nèi)的血流就不會阻滯，同時還能提高身體素質(zhì)，抵御疾病的侵?jǐn)_。

（陸軍總醫(yī)院主任醫(yī)師楊蓉婭）