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氣色不好的原因 如何有效提亮膚色

2017年12月13日 10:51 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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中國人普遍都是黃皮膚,可是很多女生的膚色黃的不太健康,其實(shí)就是氣色問題,氣色不好臉色發(fā)黃怎么辦呢?下面趕緊來看看吧。

氣色不好一般是因?yàn)槭裁矗?/strong>

空氣污染

現(xiàn)在的空氣污染問題越來越嚴(yán)重,空氣中的雜質(zhì)、有害物質(zhì)越來越多,平時(shí)容易進(jìn)入毛孔,堵塞毛孔的正常呼吸,造成膚色越來越暗沉。

血液循環(huán)不良

肝直接影響血脈,當(dāng)肝火旺或肝氣郁結(jié)時(shí),便易形成氣血不通,影響面部的血液循環(huán),面部血液循環(huán)不良,皮膚自然就會(huì)暗淡無光。

紫外線照射

紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹?,它?huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚,從而使皮膚暗黃,所以不論是什么季節(jié),都要注意阻擋紫外線。

如何有效提亮膚色?

每日清潔要徹底

現(xiàn)在很多城市都有嚴(yán)重的霧霾,空氣普遍被污染,平時(shí)出門皮膚會(huì)沾上許多臟東西,所以即使不化妝,也要用卸妝產(chǎn)品和潔面產(chǎn)品徹底清潔肌膚,防止污染殘留引起臉色發(fā)黃。

每天早起一杯溫鹽水

經(jīng)常性便秘的人容易臉色發(fā)黃,因?yàn)槎嘤嗟奈镔|(zhì)殘留在腸道時(shí)間久了就會(huì)產(chǎn)生毒素堆積,每天早上和溫鹽水可以清洗腸胃,逐漸改善毒素累積導(dǎo)致的皮膚發(fā)黃現(xiàn)象。

做好防曬工作

出門一定要做好防曬工作,就算是秋冬季節(jié),只要有太陽,都要在裸露的部位涂抹防曬霜,根據(jù)陽光的強(qiáng)度選擇SPF指數(shù),夏天還要帶上遮陽傘,盡量做到全面防曬。

定期去角質(zhì)

定期用去角質(zhì)產(chǎn)品或清潔面膜來去角質(zhì),讓皮膚處于無負(fù)擔(dān)的狀態(tài),健康肌膚每周去一次角質(zhì),敏感肌膚每兩周去一次角質(zhì),或者每隔一個(gè)代謝周期(即28天)去一次角質(zhì)。

保持心情舒暢

平時(shí)要注意保持心情舒暢,減少發(fā)火生氣的次數(shù),多吃苦瓜、綠豆、黃瓜等降低肝火的食物,同時(shí)要定期用熱毛巾敷臉,改善面部的血液循環(huán)。

堅(jiān)持用美白精華

現(xiàn)在有很多美白精華是可以讓膚色變得透亮的,正好符合臉色發(fā)黃、不均勻的妹子的需求,但是精華再好用也要堅(jiān)持每天用,滴管類的要用滿滿一滴管才能見效,美白的事情急不得,大家要有耐心。

常敷面膜

氣色差不能光敷美白面膜,補(bǔ)水面膜也不能少,因?yàn)橹挥衅つw處于水潤飽滿的狀態(tài),才能更好地吸收美白成分,每周敷2~3片補(bǔ)水面膜,再搭配1片美白面膜,可以更好地改善氣色哦。

減少上網(wǎng)時(shí)間

長期面對電腦,面部的毛孔就會(huì)被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞,讓毛孔越變越大,導(dǎo)致面部肌膚越來越粗糙、暗黃,所以平時(shí)要注意減少上網(wǎng)時(shí)間,實(shí)在不行可以每隔3小時(shí)去洗一次臉,然后做好保濕工作。

編輯:趙彥

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