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三種水泡腳幫你排毒
每天睡前泡腳是可以起到排毒的作用的,但很多人不知道泡腳時(shí)加什么可以排毒。
排毒用什么泡腳
1、 金銀花蘆薈泡腳排毒效果好
金銀花蘆薈泡腳操作起來非常方便,只需要將金銀花、蘆薈和茉莉花一起放入清水中,放在鍋內(nèi)煮開,之后就可以進(jìn)行泡腳了,經(jīng)常性使用這個(gè)方子泡腳的話可以有效去除色斑,能夠起到非常不錯(cuò)的滋潤肌膚的效果,不僅僅越泡越美麗,還會(huì)越泡越健康哦。
2、 用鹽水泡腳可以排毒
鹽水其實(shí)具有非常好的殺菌、消炎的作用,經(jīng)常使用鹽水泡腳還可以起到非常不錯(cuò)的排毒效果,可有效促進(jìn)身體內(nèi)的毒素的排泄。
3、 用白芍紅花泡腳
可以排毒白芍、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地、當(dāng)歸、北沙參、茯苓,川芎、廣木香各適量。加適量清水,煎煮半個(gè)小時(shí),之后去掉渣子,取汁液,一杯喝掉,剩下的藥液和兩千毫升開水一起倒人足浴盆中,先對(duì)面部進(jìn)行熏蒸擦洗,等到溫度合適的時(shí)候可以泡腳,20天1個(gè)療程。紅花具有活血化瘀的功效,經(jīng)常使用紅花泡腳可以起到不錯(cuò)的排毒養(yǎng)顏功效。
哪些人不宜泡腳
1、 空腹或過飽者不宜泡腳
空腹或過飽的人不宜泡腳,因?yàn)榕菽_時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加,造成胃腸及內(nèi)臟血液減少,影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌,對(duì)消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。
2、 凍腳不能泡不宜泡腳
腳被凍了,說明受到極冷風(fēng)寒的侵襲,溫度低過身體正常耐受程度,皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。此時(shí)如突然用熱水燙腳,會(huì)使溫度從冷到驟熱,皮膚、肌肉經(jīng)受不起幾十?dāng)z氏度巨大的溫差,從而加重了凍腳的病情,嚴(yán)重的甚至?xí)辜∪馀c骨剝離。因此,凍腳時(shí)應(yīng)用手適度揉搓,使腳發(fā)熱,而不宜用熱水泡腳。
3、 嚴(yán)重出血病患者不宜泡腳
患有各種嚴(yán)重出血病的人不宜泡腳,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等,這類人在進(jìn)行足底按摩時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。
4、 正在發(fā)育期的兒童不宜泡腳
正在發(fā)育期的兒童。處于發(fā)育期的兒童泡腳水溫不宜過高,經(jīng)常用過熱的水泡腳,會(huì)使足底韌帶因受熱而變形、松弛,不利于足弓發(fā)育,日久容易誘發(fā)扁平足。空腹或過飽者??崭够蜻^飽的人不宜泡腳,因?yàn)榕菽_時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加,造成胃腸及內(nèi)臟血液減少,影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌,對(duì)消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。
5、 其他的情況不宜泡腳
正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。泡腳雖好,但是泡腳之前要弄清楚什么人不能泡腳,泡腳的注意事項(xiàng),做到正確泡腳,這樣才能養(yǎng)生保健。腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者。腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人,由于病情很不穩(wěn)定,對(duì)足部反射區(qū)的刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng),使病情復(fù)雜化,所以這類人不宜泡腳。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:泡腳 排毒 不適宜人群