胃腸道很嬌嫩，吃多了、吃錯(cuò)了，常會(huì)導(dǎo)致其怠工甚至罷工，出現(xiàn)以食滯難消化、脘腹脹滿、惡心欲嘔、腹痛泄瀉、口氣臭穢等為主要表現(xiàn)的急性胃腸炎。中醫(yī)認(rèn)為，這是由于暴飲暴食或進(jìn)食不潔食物，致使胃腸功能受損，運(yùn)化失司、分清泌濁功能受阻所致。此時(shí)可點(diǎn)按肘關(guān)節(jié)附近的曲澤穴，以緩解胃痛、胃脹等不適癥狀。

曲澤穴位于位于人體肘橫紋中，在肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。曲澤穴是心包經(jīng)的經(jīng)氣歸聚之所，刺激它可以把心包經(jīng)里的氣血直接供到腸胃上去，被“輸血”后的胃腸功能得到了改善，消化能力提高，可行氣和中，消積止痛，對(duì)于食積引起的胃腸疾病有較好的治療效果。

點(diǎn)按時(shí)以拇指緊貼穴位，用力按壓10秒左右，松開后再循環(huán)按壓，每次按壓2~3分鐘左右。如伴有腹部冷痛，喜溫喜按等虛寒癥狀，可以艾條懸灸。 （禤影妍）