由中英兩國學(xué)者一項針對中國本土的研究顯示，祖父母帶孩子更容易導(dǎo)致孩子肥胖，在被調(diào)查497個孩子中，將近一半(45.9%)由祖父祖母照顧生活，其肥胖率是由父母照料的兒童的兩倍多，攝入含糖飲料和不健康零食則是三倍多。

老人往往會縱容孩子不健康的飲食習(xí)慣，給他們吃得太多，很少讓其做體力勞動，更有老人以養(yǎng)出個胖娃而引以為傲。

根據(jù)《2015青少年健康體重管理調(diào)查報告》的數(shù)據(jù)顯示，中國兒童平均每六個就有一個肥胖者，超重者占全部兒童的8.3%，肥胖者則占8.5%，超過發(fā)展中國家的平均水平。

這種不健康的育兒觀念是時候該改一改了。

糾正錯誤觀念

中日醫(yī)院心理咨詢門診副主任心理師王彥玲介紹，中國的老年人從前物質(zhì)生活匱乏，能吃飽肚子的人在當(dāng)時是社會地位高的人，所以大多老人才會形成孩子白白胖胖才是健康的錯誤觀念。

而且老人養(yǎng)孩子往往愛和同齡人相比較，別人家孩子吃了什么自己家孩子就要吃什么，要比別人家孩子吃得更好、更多，最后往往造成過度喂養(yǎng)。

此外，老人們常認(rèn)為小孩的肥胖是正常的，不會有什么問題，而且孩子小時候胖點，未來會長得更高，也能變瘦。

但是事實上，英國的一項研究發(fā)現(xiàn)，胖起來的人是幾乎不大可能回到正常體重的，對于男性來說，這個幾率是1/210，女性是1/124。并且肥胖的孩子成年以后和體重正常的孩子成年以后相比，慢性病的發(fā)病率是后者的10倍。

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)師吳艷介紹，肥胖不僅會導(dǎo)致孩子成年后出現(xiàn)糖尿病、脂肪肝、冠心病、早熟等，而且肥胖的孩子很可能上課容易打瞌睡，因為容易缺氧。

王彥玲提醒，孩子從小形成的飲食理念，是會伴隨其成長，影響一生的，小時候飲食習(xí)慣不健康，成人后也很難改變。

父母負(fù)起責(zé)任

王彥玲建議，父母要對孩子的喂養(yǎng)負(fù)起責(zé)任。

最新的研究表明，父母對兒童肥胖認(rèn)知的誤區(qū)，是導(dǎo)致兒童肥胖發(fā)生和干預(yù)困難的主要因素之一。一些家長疏忽了超重和輕度肥胖對兒童的影響，除非兒童體重達(dá)到重度肥胖，或因肥胖而無法勝任某項運動時，家長才會意識到肥胖的嚴(yán)重性。對兒童肥胖的忽略，導(dǎo)致體重持續(xù)增加，肥胖不能及早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。

要知道，家庭環(huán)境中父母對肥胖的認(rèn)知水平對兒童飲食和運動以及行為習(xí)慣的培養(yǎng)具有很強(qiáng)的影響力，尤其是年幼的兒童。家長通過學(xué)習(xí)正確的體重評估和營養(yǎng)知識，糾正對肥胖的錯誤觀念，樹立正確的健康觀念非常重要，這可以影響兒童的認(rèn)知與行為。

CC　Kamath等研究表明，家長引導(dǎo)的多蔬菜水果的飲食模式則能降低兒童肥胖發(fā)病的危險性。但如果家長對食物結(jié)構(gòu)存在認(rèn)識的誤區(qū)，僅僅降低脂肪攝入，蛋白質(zhì)的攝入反而增加，未能控制總能量的攝入，那么還是無法很好的幫助孩子控制體重。

改變生活方式

此外吳艷指出，家長還要結(jié)合孩子不同年齡段的生長發(fā)育情況來進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)，時常觀察孩子牙齒的發(fā)育、大小便的次數(shù)來判斷孩子的全身健康情況，然后來調(diào)整孩子的飲食，切忌套用別人的育養(yǎng)經(jīng)驗用于自己孩子身上。

還要注意控制孩子進(jìn)食西式快餐、零食頻率，降低每天看電視的時間、看電視時吃零食的頻率，增加孩子的運動量，這些生活方式的變化對于孩子的體重控制都非常重要。（健康時報記者 曹 程）