一臺手術(shù)可以救一個(gè)人,一堂科普講座可以拯救更多人。當(dāng)我在手術(shù)臺上為年輕的心腦血管疾病患者手術(shù)時(shí),心情極其沉重,我必須做點(diǎn)什么,讓人們認(rèn)知到健康的生活、良好的飲食習(xí)慣能使人遠(yuǎn)離慢性病的困擾。———敖虎山

7月的錫林郭勒草原,天空湛藍(lán),牛羊成群,水草豐美。全國政協(xié)委員、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院麻醉科主任醫(yī)師敖虎山深邃的目光透過車窗,他告訴記者,《紀(jì)念周恩來總理誕辰120周年“心手相連點(diǎn)亮生命”走進(jìn)錫林郭勒草原公益活動(dòng)》將在內(nèi)蒙古錫林浩特市、阿巴嘎旗兩地開展專家義診、基層醫(yī)生巡講、心肺復(fù)蘇普及培訓(xùn)等公益活動(dòng),服務(wù)當(dāng)?shù)厝罕姟Ｋ洸磺暹@是第幾次率領(lǐng)專家團(tuán)隊(duì)義診了,但他記得自己是草原的兒子,是中華兒女,要盡一切努力反哺生養(yǎng)他的土地,為國家的和人民的“健康事業(yè)”不懈努力。

執(zhí)著科普講座讓更多人獲益

健康周刊:從北京到內(nèi)蒙古,從新疆到川藏,再到云南等地,除了日常工作,您一直執(zhí)著于“公益活動(dòng)和科普講座”,從多則上千到少則十幾人的公益科普課堂,您都認(rèn)真?zhèn)湔n,您的講解通俗易懂,即使沒有醫(yī)學(xué)知識的人也都聽得清楚明白,但有人說做醫(yī)療科普最難出成績,您為什么一直執(zhí)著于此呢?

敖虎山:一名醫(yī)生,除了在診室、手術(shù)臺上治病救人,最大的收獲就是用一種方式救助更多的患者,而我的公益科普正與此相符,它可以讓更多的人認(rèn)知什么是健康的生活方式,從而規(guī)范自己的生活習(xí)慣,進(jìn)而遠(yuǎn)離疾病。

我之所以認(rèn)識到科普的重要性,與我的成長、從業(yè)經(jīng)歷有關(guān)。上世紀(jì)80年代畢業(yè)后,在烏蘭浩特醫(yī)院工作,求新求變的心理,使我從內(nèi)蒙古考到中國醫(yī)科大學(xué)讀研究生,畢業(yè)后到阜外醫(yī)院工作,依然是求新求變的心態(tài),讓我有機(jī)會到日本和美國讀書,國外一流的醫(yī)療環(huán)境和全民醫(yī)保制度對我震動(dòng)很大,決定學(xué)成后回國,服務(wù)并改善自己國家的醫(yī)療環(huán)境。2005年,我回到北京后,感受到的最大變化是城鎮(zhèn)居民開始有醫(yī)療保險(xiǎn)了,但我也看到冠心病等慢性病的暴漲態(tài)勢。一時(shí)間,恍然大悟,終于明白,為什么美國人天天跑步健身,嚴(yán)格要求作息時(shí)間,盡量飲食清淡,原來,他們也曾經(jīng)歷過同樣的社會發(fā)展歷程,知道運(yùn)動(dòng)、飲食、心態(tài)對于健康的重要性,這是我堅(jiān)定公益科普的動(dòng)因。

慢性病是吃飽了撐出來的

健康周刊:據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國人均壽命已經(jīng)從新中國成立初期的男性39歲、女性42歲達(dá)到當(dāng)前的人均壽命為76.7歲,但伴隨而來的是心腦血管疾病人數(shù)暴漲,20%的成年人患有高血壓,9200萬人患有糖尿病,且患病年齡逐漸年輕化,這是為什么?

敖虎山:從醫(yī)療角度看,這與醫(yī)學(xué)的發(fā)展、醫(yī)療水平的提升密不可分,也與社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展息息相關(guān)。新中國成立初期,慢性病主要以肺結(jié)核、傷寒病等傳染病居多,這些疾病主要與吃不飽營養(yǎng)不良導(dǎo)致的免疫力低下等有關(guān),從吃飽到吃好再到吃得太多,這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,近40年來,我國的病種結(jié)構(gòu)發(fā)生巨大改變,上世紀(jì)80年代初到90年代,生活并不富裕,只是解決了溫飽,冠心病、糖尿病等并未大量呈現(xiàn),到21世紀(jì)以后,隨著生活富裕,人們想吃什么就吃什么,想喝什么就喝什么,而人體吃得過多必然引發(fā)肥胖、高血壓、高血糖、高脂血癥、腦卒中及代謝綜合征等慢性病。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全世界的肥胖人口已近7億,肥胖患者患膽囊炎、糖尿病、心臟病、高血壓的幾率大幅增加,因肥胖增加的醫(yī)療費(fèi)用超過了抽煙和喝酒,已成為頭號健康殺手。而導(dǎo)致肥胖的主要原因是人體攝入過多營養(yǎng)、缺少運(yùn)動(dòng),當(dāng)前最時(shí)髦的一個(gè)“宅”字恰是造成肥胖的主因之一,年輕人不愛運(yùn)動(dòng),工作之余,“手游”和“外賣”代替了正常的運(yùn)動(dòng)和飲食,是慢性病逐漸年輕化的原因。

“動(dòng)起來”度過中年危機(jī)

健康周刊:有人說“人到中年最得意的是事業(yè)有成”,也有人說“人到中年最不幸的是事業(yè)有成生命遠(yuǎn)逝”。近幾年,有30多位知名企業(yè)家因心腦血管疾病和癌癥過早離開人世,平均年齡46歲,如曾經(jīng)的均瑤集團(tuán)董事長王均瑤,資產(chǎn)超百億的裕鴻置業(yè)創(chuàng)始人劉戰(zhàn)偉,他們英年早逝,令人唏噓,也不禁讓人想起,世界衛(wèi)生組織曾提出,通過生活方式的改變,可以預(yù)防80%的心血管疾病和2型糖尿病,55%的高血壓。

敖虎山:這些“正當(dāng)壯年,壯志未酬”的優(yōu)秀企業(yè)家,積累了很多財(cái)富,肩負(fù)著公司發(fā)展方面的各種壓力,由于沒能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加之不了解提前預(yù)防的重要性,導(dǎo)致高血壓、血脂異常、糖尿病、超重肥胖發(fā)生,繼而引發(fā)冠心病,英年早逝。

我也曾接診過一位年輕企業(yè)家,他家資萬貫,心臟卻有13個(gè)支架,他身患高血壓卻不根據(jù)醫(yī)囑吃藥,患有冠心病卻依然大口吃肉大口喝酒,這些不懂得醫(yī)療保健知識的行為無異于自殺。可見,我國的醫(yī)療科普依然有很長的路要走,也需要更多的優(yōu)秀醫(yī)生加入進(jìn)來,能用通俗易懂、生動(dòng)有趣的語言吸引大眾傾聽,讓他們根據(jù)所講的內(nèi)容改變生活習(xí)慣和態(tài)度,達(dá)到終極健康管理的目的,徹底遠(yuǎn)離慢性病。

當(dāng)前,社會上最常見的是一些中年人的腰腹凸起,這是人體代謝綜合征的明顯體現(xiàn)。尤其,高血壓是罹患冠心病、血脂異常、充血性心衰、腎功能不全、腦功能失調(diào)、癡呆和糖尿病等慢性病的重要因素,心血管疾病的發(fā)病率和死亡率也隨著血壓的增加而增加。因此,希望大家運(yùn)動(dòng)起來,注意飲食習(xí)慣,保持良好心態(tài),不抽煙、不喝酒,完全可以達(dá)到80%的預(yù)防效果。

雖然,醫(yī)療科普很難出成績,但這就有如“天街小雨,潤物無聲”,只要我們堅(jiān)持下去,相信星星之火可以燎原,待到更多的人認(rèn)知到健康生活方式的重要性,慢性病就會遠(yuǎn)遁無形了。