“濕氣重”是一個我們不陌生的詞匯，特別在嶺南地區(qū)。但濕氣重是什么一回事卻沒什么人能說得清楚。有人說舌苔厚膩就是濕氣重，也有人說整天覺得沒精打采渾身不舒服就是濕氣重。帶著關(guān)于濕氣重的種種疑問，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了廣東省中醫(yī)院總院婦科科主任陳頤。

怎樣才叫濕氣重？需留意這些癥狀

所謂的濕氣，其實指的是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。據(jù)陳頤主任介紹，當人濕氣重的時候，的確會表現(xiàn)出舌苔厚膩的情況，此外還會覺得胃口不好，整個人也會覺得十分疲乏，提不起勁來。而根據(jù)濕氣重類型的不同，還會有下列不同的表現(xiàn)：

“如果是濕熱型的濕氣重，病人除了舌苔很膩以外，還會覺得口干、口苦，還可能伴隨著小便澀痛、尿頻以及大便不暢，或是大便又溏又黏；至于寒濕的病人，舌苔厚膩還會發(fā)白，而且容易咳嗽有痰，腰部往往還會有重灼感?！?/p>

濕氣重雖然不是大病，陳頤主任提醒，它不僅會讓人沒有胃口以及整個人都不舒服，而且如果得不到及時的調(diào)理，還會導(dǎo)致其他臟器濡養(yǎng)失調(diào)，“濕氣重會導(dǎo)致病人中焦脾胃不健，從而引起水谷精微補充不足，久而久之，全身各個需要水谷精微濡養(yǎng)的臟器，也會因此出現(xiàn)供應(yīng)失調(diào)的情況?！?/p>

回南天更易濕氣重？這些人更需提防濕氣入侵

很多人都習慣把濕氣重掛在嘴邊，但陳頤主任表示，人并不會無緣無故就突然濕氣重，一般來說，人之所以會濕氣重，主要是受環(huán)境的影響所致，嶺南地區(qū)回南天容易濕氣重也是這個道理。

“人處于某種環(huán)境或是某種病理條件下就容易會濕氣重，比如說嶺南地區(qū)氣候環(huán)境特殊，人們都處在暑濕環(huán)境底下，就比其他地區(qū)的人更易濕氣重。特別是春天，也就是廣東人說的回南天，這段時間就更容易濕氣重了。對江南地區(qū)一帶的人來說，黃梅季節(jié)也是相似的情況?！?/p>

除了某些地區(qū)的特定季節(jié)外，陳頤主任還指出，某些人群和生活某些細節(jié)不注意的人，也容易濕氣重，“長期在暑濕環(huán)境下工作的人容易濕氣重，比如說在鍋爐房工作的人或是廚師。濕氣重也可體質(zhì)有一定關(guān)系，氣虛的人往往會伴隨脾胃虛，中醫(yī)認為中焦脾胃主水濕，當一個人脾氣運化不健的時候，就很容易會內(nèi)生濕熱。日常生活如果特別喜歡玩水，甚至下暴雨還出去淋雨的也容易濕氣重。天氣悶熱的時候很多人喜歡喝冷飲，這其實也是不好的習慣，容易因此外感濕熱，內(nèi)生寒濕，從而導(dǎo)致濕氣重?！?/p>