腎中精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，它主宰著人的生、長(zhǎng)、壯、老、死等生命活動(dòng)的全過(guò)程，與人體健康息息相關(guān)。廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門(mén)診副主任中醫(yī)師高三德對(duì)讀者推薦了一款蓯蓉巴戟茶，不妨試試。

蓯蓉巴戟茶

材料：肉蓯蓉9克，巴戟天6克。

做法：將肉蓯蓉、巴戟天用水過(guò)濾，然后切成碎片放入鍋內(nèi)，加入500毫升水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煎10分鐘左右。代茶飲用，每周2-3次。

功效：補(bǔ)腎助陽(yáng)，填精益髓，潤(rùn)腸通便，適用于精血不足、陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟者。這款茶將肉蓯蓉、巴戟天配伍使用，補(bǔ)腎強(qiáng)身效果顯著，適合腎陽(yáng)虛衰、精血不足的人調(diào)養(yǎng)之用。

知多D

【蓯蓉】肉蓯蓉素有“沙漠人參”的美譽(yù)，能補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸道，是歷代補(bǔ)腎壯陽(yáng)類(lèi)名方中使用頻度最高的補(bǔ)益藥物之一，常用于治療腎陽(yáng)虛衰、精血不足所導(dǎo)致的陽(yáng)痿、遺精、尿頻、腰膝酸軟、腸燥便秘、宮寒不孕等癥。

【巴戟天】也是補(bǔ)腎陽(yáng)的良藥，其性味辛、甘，微溫，無(wú)毒。有補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕之功，常用于陽(yáng)痿、遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、小腹冷痛等癥的調(diào)理。