近期，受新冠肺炎疫情影響，許多大中小學校持續(xù)采用線上方式開展教學。由于線上教學需要學生長時間使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，對學生視力產(chǎn)生較大負擔，一些商家遂開始炒作電子產(chǎn)品的“藍光危害”，宣傳推銷能“預(yù)防近視、保護視力”的防藍光眼鏡、防藍光貼膜等產(chǎn)品。

那么，藍光是否對視力有害？防藍光產(chǎn)品是否具有預(yù)防近視的功效？如何科學選擇電子產(chǎn)品？在使用電子產(chǎn)品過程中有哪些注意事項？中國消費者協(xié)會就此梳理了有關(guān)專家觀點和消協(xié)組織比較試驗結(jié)果，于7月13日發(fā)布消費提示提醒消費者，電子產(chǎn)品的藍光并非導(dǎo)致近視的“罪魁禍首”，防藍光眼鏡選擇不當對預(yù)防近視有害無益。

藍光照射達到足夠時間和強度可能造成視網(wǎng)膜傷害

隨著手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及和兒童青少年近視率的不斷上升，加上經(jīng)營者大肆宣傳藍光的危害，讓不少家長將孩子近視的“罪魁禍首”歸咎于藍光。

但據(jù)中國消費者協(xié)會介紹，藍光只是具有造成視網(wǎng)膜損傷的可能性，這種可能性與視網(wǎng)膜接收到的藍光劑量有關(guān)。也就是說，藍光照射只有達到足夠的時間和一定強度后才有可能造成視網(wǎng)膜傷害。

有專家指出，藍光對眼睛的主要傷害可能是會導(dǎo)致眼底出現(xiàn)黃斑病變，但這是在長時間、高強度的照射下產(chǎn)生的。目前醫(yī)學界認為，影響黃斑病變的主要因素是年齡，而不是藍光。

中國消費者協(xié)會表示，質(zhì)量合格的電子產(chǎn)品已經(jīng)過濾了有害的短波藍光，其藍光危害值基本都處于無危險級別。即正確使用手機、平板電腦所接觸到的藍光一般不會對眼睛造成損害。目前也沒有藍光導(dǎo)致近視的直接證據(jù)。

消費者應(yīng)理性看待防藍光產(chǎn)品

針對一些商家通過對防藍光產(chǎn)品的性能進行虛假夸大宣傳，過度解讀藍光的危害，高價推銷防藍光產(chǎn)品，中國消費者協(xié)會表示，消費者應(yīng)理性看待。

多位專家指出，醫(yī)學上暫時還沒有充足的證據(jù)證明防藍光眼鏡等產(chǎn)品在防控近視方面能夠起到顯著效果。相反，因防藍光產(chǎn)品數(shù)量眾多，產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，如果選購不當，反而容易給孩子的眼睛帶來傷害。

有專家指出，當前的防藍光眼鏡多存在以下問題：一是有的產(chǎn)品對損傷眼睛的短波藍光沒有防護效果；二是有些產(chǎn)品完全屏蔽了藍光，即過度防護；三是由于防藍光鏡片大都帶有顏色，這就會造成一定的“色偏”，如果長時間使用，反而容易加劇視覺疲勞。

中國消費者協(xié)會于2019年委托專業(yè)檢測機構(gòu)，就市場上銷售的手機、平板電腦和電視機產(chǎn)品開展了比較試驗。結(jié)果顯示，全部13款樣品均無藍光危害。

但測試結(jié)果也表明，兒童青少年一次觀看電子屏幕的時間不宜超過30分鐘。

建議有效控制用眼時間、保持正確的用眼姿勢

據(jù)了解，醫(yī)學界對于造成兒童青少年近視的“罪魁禍首”已經(jīng)達成基本共識，即兒童青少年近視主要是由長時間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致視疲勞和使用姿勢不當造成的，有效控制用眼時間、保持正確的用眼姿勢才是預(yù)防近視的主要方式。

為科學指導(dǎo)疫情期間兒童青少年近視預(yù)防，國家衛(wèi)生健康委疾控局組織安徽醫(yī)科大學衛(wèi)生管理學院、北京市疾控中心、上海市眼病防治中心、北京大學人民醫(yī)院眼視光中心制定并印發(fā)了《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預(yù)防指引（更新版）》，就線上學習期間近視預(yù)防、復(fù)學后近視預(yù)防等作出明確要求。如限制線上學習的電子產(chǎn)品使用時間、盡可能選擇大屏幕電子產(chǎn)品、電子產(chǎn)品亮度調(diào)節(jié)應(yīng)避免過亮或過暗、電子產(chǎn)品擺放位置應(yīng)避開光線直射、采用正確的讀寫姿勢和保持適當?shù)挠^看距離等。

中國消費者協(xié)會提醒兒童青少年及家長，不必過分擔憂藍光對眼睛的危害，不要盲目迷信防藍光產(chǎn)品廣告中宣稱的近視防護效果，要選擇適當?shù)碾娮赢a(chǎn)品。同時，家長要多關(guān)注孩子的用眼衛(wèi)生，合理用眼，保護視力。