近期，又有名人因癌癥去世，引起了很多人對于環(huán)境和健康的擔(dān)憂。其實(shí)，日常生活中的一些小妙招，就可能讓本來“猛如虎”的癌癥滾蛋了。

每天走路1小時(shí)

美國《讀者文摘》雜志曾告訴大家，每天飯后散步30分鐘，或者每周散步四小時(shí)，能使患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少一半。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院針對7萬人的長期研究也發(fā)現(xiàn)，每天只要走路一小時(shí)，就可以降低一半患大腸癌的幾率。