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10個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的防癌小妙招

2015年12月08日 14:26 | 來源：網(wǎng)易健康

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每天四杯綠茶

愛喝茶的日本人曾花費(fèi)9年的時(shí)間做過一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天只要喝四五杯茶，就能將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低40%。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會(huì)影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應(yīng)該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘后，其中有效成分才能溶在水里。

編輯：趙彥

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關(guān)鍵詞：防癌小妙招每天走路1小時(shí)