首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識(shí)堂健康識(shí)堂
冬春季節(jié)心臟疾病高發(fā) 要“護(hù)”心少吃鹽
專家提醒:所謂“營(yíng)養(yǎng)”心臟的中成藥更多起到安慰劑作用
□通訊員 程丹丹 本報(bào)記者 何麗娜
“天氣一冷,血管收縮,再加上這個(gè)季節(jié)容易吃得多,所以,最近一個(gè)多月來,臨床中無論是急性心梗需要手術(shù)的病人,還是冠心病發(fā)作得住院的患者,數(shù)量都相較之前有明顯增多?!?/p>
昨天,在由浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)、浙江綠城心血管病醫(yī)院聯(lián)合舉辦的《關(guān)心您的心臟 健康從心開始》大型公益活動(dòng)中,心血管疾病專家沈法榮教授提醒相關(guān)患者及家屬,要注意保暖,保持低脂低鹽等健康的生活方式,必要時(shí)得及時(shí)請(qǐng)??漆t(yī)生調(diào)整藥物。
伴隨運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的牙痛
也可能是冠心病信號(hào)
沈法榮教授說,冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病,尤其是到了氣溫較低的冬春之季,臨床中舊病發(fā)作或是新確診的患者數(shù)都會(huì)變多。
而對(duì)于這個(gè)毛病,一定要盡早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)就醫(yī),否則,一旦發(fā)作起來,可能會(huì)危及性命。因此,中老年人要是在日常生活中出現(xiàn)以下情況時(shí),最好請(qǐng)??漆t(yī)生看一看:
勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3—5分鐘,休息后自行緩解;
體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,休息時(shí)自行緩解;
出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等;
飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸;
夜晚睡眠枕頭低時(shí),感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適;
熟睡、或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解;
性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適;
聽到噪聲便引起心慌、胸悶;反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過速或過緩等。
很多人對(duì)于冠心病的認(rèn)識(shí),集中在心絞痛或是胸痛。確實(shí),大多數(shù)的冠心病患者的癥狀表現(xiàn)為此,但大家也不能忽略其他的一些疼痛癥狀。
據(jù)介紹,心臟自身是沒有感覺神經(jīng)的,但有很豐富的植物神經(jīng),于是發(fā)病時(shí),所謂的疼痛感就會(huì)被反射到其他部位,如上肢痛、頭痛、腿痛、牙痛、肚子痛等。但也并不是說所有的這些疼痛都由冠心病引起,如果這些疼痛伴隨著運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的話,大家就有必要警惕冠心病。
當(dāng)然,已經(jīng)確診的患者,要是又出現(xiàn)類似癥狀,更得及時(shí)就醫(yī)。
在昨天的義診現(xiàn)場(chǎng),一位72歲的女性患者找到沈法榮教授問:“醫(yī)生,我造影做出來血管有點(diǎn)狹窄,連續(xù)吃了一年多的藥感覺都挺好的,最近這段時(shí)間莫名其妙胸悶,你認(rèn)為是怎么回事呢?”
而在??漆t(yī)生看來,她的問題非常明確,就是:天冷毛病加重,供氧不足導(dǎo)致胸悶,建議在原來用藥的基礎(chǔ)上,加用點(diǎn)改善冠狀動(dòng)脈供血的藥。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
少吃鹽可降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)
另外,對(duì)于心臟疾病的治療,價(jià)格普遍較高,因此就會(huì)有一些人,為了省錢,盡量避免心臟方面的手術(shù),轉(zhuǎn)而去求助于那些號(hào)稱能營(yíng)養(yǎng)心臟的中成藥。
沈法榮教授在昨天義診時(shí),就碰到了這么一位老太太。
她已年近80歲,從最近的檢查報(bào)告來看,經(jīng)常會(huì)發(fā)生心臟停跳,她先后已經(jīng)跑了5家大醫(yī)院,所有專家都認(rèn)為她的情況已嚴(yán)重到得裝起搏器的程度,但她仍然在猶豫,從口袋里掏出兩張中成藥的說明書問:“我這兩種藥吃吃,是不是就會(huì)好起來?”
“在對(duì)付心臟停跳這個(gè)問題上,目前臨床還沒有特效藥。而對(duì)于其他的心臟問題,中成藥所謂的療效,也沒有確切的實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證,更多的應(yīng)該算是安慰劑的作用。如果說一位經(jīng)常性心臟停跳的患者吃了中成藥后自我感覺舒服了不少,但檢查起來問題不會(huì)有明顯改善,這樣便容易麻痹患者,延誤治療,萬一發(fā)生惡性情況,可能危及生命?!鄙蚍s教授說。
臨床中在吃中成藥的心臟疾病患者有不少,對(duì)此,他們的建議是,作為調(diào)理之用,適當(dāng)用一點(diǎn)沒關(guān)系,但要將其作為治療用藥而停掉西藥的話,還是萬萬不可取的。
最后,還是有必要再提醒大家,天氣一冷,胃口就會(huì)變好,請(qǐng)大家在吃東西時(shí)注意口味不要太重,因?yàn)榭茖W(xué)研究認(rèn)為,少吃鹽可以降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)舊金山分校等機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)研究,發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》網(wǎng)絡(luò)版上:如果人們將每天的食鹽量減少3克,那么新增心臟病病例會(huì)減少11%,心臟病發(fā)作病例會(huì)減少13%,中風(fēng)病例會(huì)減少8%,死亡病例會(huì)減少4%。
所以,建議大家首先要糾正口味過咸而過量添加食鹽和醬油(醬油含鹽量為14%—18%)的不良習(xí)慣,對(duì)每天食鹽攝入采取總量控制(6克以下),用量具量出,每餐按量放入菜肴。
如果暫時(shí)不適應(yīng)太淡的口味,可以在做菜時(shí)放少許醋來提高菜肴的鮮香味,從而來幫助自己適應(yīng)少鹽食物。
同時(shí),還要注意減少醬菜、腌制食品及其他過咸食品的攝入量。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:冬春季節(jié)心臟疾病高發(fā) 護(hù)心少吃鹽