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過年啦！堅(jiān)果也養(yǎng)生你吃對了嗎？

2016年02月05日 16:09 | 來源：網(wǎng)易健康

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碧根果

碧根果的主要產(chǎn)地在澳洲，在我國的新疆也有碧根果的產(chǎn)區(qū)。碧根果是山核桃的一種，既有核桃的營養(yǎng)價(jià)值，但是在營養(yǎng)成分以及含量方面也有所不同。一般來說，大粒尖頭的碧根果是最好的，在市場上也是價(jià)格最貴的，這樣的碧根果不僅口感好，而且容易剝開，而其他形狀的碧根果價(jià)格相對便宜。

編輯：趙彥