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防癌要趁早“棗”吃早防癌

不少讀者聚餐的時(shí)候會(huì)點(diǎn)一些棗類的涼菜或者湯類，這次聚餐也少不了。陳仕林介紹，國(guó)外研究已經(jīng)證實(shí)，棗中富含的多酚類活性物質(zhì)能成功阻止細(xì)胞突變，防止細(xì)胞癌變及進(jìn)一步發(fā)展。多酚類物質(zhì)有助于降低癌癥發(fā)病率和死亡率。棗中還含有-D-葡聚糖，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)該物質(zhì)可遏制腫瘤生長(zhǎng)。此外，干棗富含膳食纖維，對(duì)預(yù)防大腸癌尤其有利。干棗可以改變身體雌激素的代謝，因此可能預(yù)防乳癌。