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霧霾天吃豬血真能清肺？豬血跟“清肺”無關(guān)

2017年02月04日 09:50 | 來源：科普中國

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豬血并不是一無是處

雖然豬血跟“清肺”沒有關(guān)系，不過豬血是非常好的補鐵食物，每100g豬血含有8.7mg的鐵，且為2價血紅素鐵，有利于人體吸收，吸收率可以達到25%，對缺鐵性貧血患者來說是很好的食物選擇。

霧霾天氣，還需從源頭防范

嚴(yán)格來講，任何一種食物都無法清除吸入肺內(nèi)的灰塵，減輕對肺的傷害，所以“清肺”食物都可以理解為商業(yè)的噱頭，更多的只是心里的安慰。真正有效的方法，還是從源頭上防范，做好防護措施，減少霧霾的吸入。

編輯：梁霄

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關(guān)鍵詞：霧霾豬血清肺