金桔是日常生活中常見(jiàn)的水果，不少人都知道金桔有化痰止咳的作用，有時(shí)候痰多咳嗽長(zhǎng)輩都會(huì)建議我們用金桔泡水。實(shí)際上，金桔真的有治療咳嗽的功效嗎？咳嗽的時(shí)候金桔應(yīng)該怎么吃？咳嗽時(shí)又有什么飲食注意事項(xiàng)？下面我們就來(lái)一起了解一下：

金桔能化痰止咳 熱性體質(zhì)不能吃金桔

金桔不僅是常見(jiàn)的水果，而且在農(nóng)歷新年之際，在廣東香港一代地區(qū)還會(huì)用作裝飾用。金桔果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用，它的味道酸甜可口，能理氣解郁，化痰，止咳平喘。

所以說(shuō)，咳嗽的時(shí)候吃金桔的確會(huì)有一定的治療功效，但需要注意的是，并不是所有人都適合吃金桔止咳，特別是熱性體質(zhì)的人。

因?yàn)榻鸾坌詼?，吃多了容易上火，熱性體質(zhì)的人如果吃金桔止咳，不僅起不到作用，反而會(huì)引起喉嚨痛等上火之癥。

而對(duì)于普通人群，咳嗽時(shí)要想吃金桔止咳化痰可以這么吃：

①加冰糖泡水喝：冰糖具有潤(rùn)肺、止咳、清痰和去火的作用，和金桔搭配在一起，可有效去除金桔酸澀味，兩者結(jié)合不僅味道更好，而且也能更好發(fā)揮金桔的功效。

②鹽漬金桔：很多人都會(huì)把過(guò)年后的金桔這么處理，具體方法是將金桔洗凈后加入加水和1勺食鹽浸泡1個(gè)小時(shí)后充分晾干，然后裹鹽后放入密封罐中放置一定時(shí)間即可泡水食用。

③金桔雪梨汁：將金桔、雪梨和白蘿卜洗凈后榨汁飲用，三者都有理氣止咳，潤(rùn)肺化痰的功效，加上維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體免疫力，是不錯(cuò)的冬季止咳飲品。

咳嗽時(shí)有什么需要注意的？

咳嗽時(shí)除了要配合醫(yī)生治療以外，飲食方面也需要注意的，否則不僅可能讓你無(wú)法藥到病除，而且還可能加重病情。

廣州市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師張華教授在此前采訪中曾介紹過(guò)咳嗽病人的飲食宜忌。

“咳嗽的病人應(yīng)該多吃新鮮蔬菜、水果及豆制品，如蘿卜、大白菜、菠菜等，食物宜清淡?？人詫偬撜?，可以用補(bǔ)，但亦宜清補(bǔ)，切忌厚味峻補(bǔ)，操之過(guò)急。選用益肺、健肺、理氣之物，如百合、大棗、蓮子、橘子、核桃、梨、蜂蜜、豬肺、牛肺、羊肺等食物。平時(shí)宜多吃水果，如枇杷、生梨、蘋(píng)果等?！?/p>

“至于咳嗽病人不適合吃的，首先是辛辣刺激的食品，其次還有過(guò)于油膩的食品，如肥肉、油煎炙炒等，還要注意不能吃得太咸。最后，咳嗽時(shí)當(dāng)然需要戒煙戒酒了。”