【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】每位女性都想在婚禮上明媚動人，有些人會選擇婚禮前節(jié)食減肥。很多人都認(rèn)為，如果減掉一兩公斤，會使自己在婚禮時更加明艷。但事實上，精神狀態(tài)可能會因此變得低迷。美國《時尚》雜志列出16個有說服力的理由，會證明婚禮前節(jié)食不是個好主意。

1. 婚前減肥可能會使試婚紗成為噩夢。輕微的體重浮動是很正常的，對第二次試婚紗沒有什么影響。但是，如果需要多次裁改婚紗的話，婚紗設(shè)計師可能心中已經(jīng)對試婚紗的恨之入骨了。

2. 婚前減肥也可能令未來的婚禮變成地獄，沒有人聽說過新娘在忍饑挨餓的同時可以容光煥發(fā)。

3. 將會度過一段高壓的時光。忙碌于計劃婚禮的餐桌，尋找伴娘，選擇蜜月目的地，籌備婚禮會令人疲憊不堪。

4. 所有人都會說，籌備婚禮是一項耗費體力的工作。不能因為節(jié)食而精力缺乏。

5. 婚前節(jié)食會使你的運動效率降低。如果營養(yǎng)不良，將沒有足夠的體力進行徹底的訓(xùn)練。以此看來，假若一想到發(fā)請?zhí)蚱渌嘘P(guān)婚禮的事就感到乏力。那么就需要馬上停止減肥了。

6. 減肥不會令人變得更性感。在體重下降的同時，肌肉也在減少。因而，照片中的手臂可能看起來有些無力，從而照片也可能難以令人滿意。

7. 你的愛人喜歡你現(xiàn)在的狀態(tài)。他沒有試圖和比你更瘦的人結(jié)婚。在他眼里，你很完美。那么好好珍惜這段時光吧!

8. 婚前減肥會改變月經(jīng)周期。女士們都不希望在婚禮這一天來例假，但由于壓力過大，婚前減肥可能會造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，進而造成經(jīng)期不規(guī)律。

9. 婚前減肥會令人幸福感下降。很多女士習(xí)慣通過吃東西來獲得心理上的慰藉。這也是為什么會出現(xiàn)“慰藉美食”，如蜂窩餅或其他“熱量高、多糖、多鹽 ”的美食。在籌備婚禮這一高壓時期，應(yīng)當(dāng)對自己寬容一些。如果不能享用美食，脾氣可能變壞，更加易怒，所以婚前減肥并不是個好主意。

10. 在賓客的回憶里可能成為醉酒的新娘。節(jié)食意味著不沾酒。在成功減掉幾公斤后，可能對酒精的抵抗力變小。一小杯香檳就可能醉倒。

11. 在嚴(yán)格的節(jié)食后，體重可能會反彈。在度蜜月期間，很可能會放松對飲食的控制，這樣做無可指摘。蜜月就是用來盡可能地放松的。嚴(yán)格節(jié)食后，身體缺乏營養(yǎng)。所以，當(dāng)恢復(fù)正常的飲食后，可能會攝入地更多。身體會將其進行存儲，以防下次營養(yǎng)短缺。

12. 當(dāng)看到婚禮時的照片時，只會關(guān)注當(dāng)時的體重。因為體重為籌辦婚禮時的重點，所以也將是回憶時重點。無論是感慨“我以后都不會像那一天那么苗條”還是“我的胳膊如此強壯”，減肥對你精神層面的影響都不可回避。

13. 減肥的理由有很多。如果只是為了婚禮，保持現(xiàn)在的狀態(tài)會更好。不要對自己過于嚴(yán)苛。

14. 婚前減肥可能使記憶力下降?；槎Y這幾天過得飛快，婚禮過后你希望回憶當(dāng)時的每個瞬間。然而，因為缺乏能量和碳水化合物，會感覺仿佛處于云間。

15. 不能集中注意力在婚禮組織時最愉快的事情上。仔細(xì)想想，訂婚期間最愉快的難道不是在不同的飯店試菜嗎？

16. 婚前減肥會使你脾氣變差。當(dāng)你饑腸轆轆的時候，會熱情減退，精神萎靡。

看完這些，你還在猶豫是否要婚前減肥嗎？(龐美華 趙怡蓁)