在不少非更年期的人看來，急躁易怒是更年期女性常見的關(guān)鍵詞。其實(shí)，情緒波動(dòng)只是更年期綜合征的癥狀之一。廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任劉浩指出，女性一般會(huì)在45到55歲之間容易出現(xiàn)以心煩易怒、潮熱多汗和失眠為常見癥狀的更年期綜合征，若情況嚴(yán)重，則需就醫(yī)治療。

更年期綜合征不可避免 癥狀從內(nèi)而外

更年期是女性不可避免的生理階段，那么更年期綜合征也是每個(gè)女性都必須經(jīng)歷的嗎？

劉浩主任表示，這問題的答案是肯定的，更年期綜合征指的是女性的特定年齡段所出現(xiàn)的一種癥候群，因此每個(gè)更年期前后的女性都會(huì)有更年期綜合征，但具體持續(xù)的時(shí)間和癥狀程度會(huì)因人而異，“更年期綜合征是每個(gè)女性都會(huì)有的，只是不同的女性更年期到來的時(shí)間有所不同，而每個(gè)人具體更年期綜合征的輕重程度也會(huì)有所區(qū)別?！?/p>

至于更年期綜合征出現(xiàn)的時(shí)間，劉浩主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，這和女性絕經(jīng)年齡相關(guān)，但不建議女性為此片面去推遲絕經(jīng)年齡，“更年期綜合征出現(xiàn)的時(shí)間與女性的生活方式以及遺傳因素都有一定關(guān)系，當(dāng)女性開始進(jìn)入更年期后，月經(jīng)就會(huì)逐漸地變得不規(guī)律，最后慢慢停止，直至出現(xiàn)絕經(jīng)的情況。絕經(jīng)是女性更年期最突出的一個(gè)癥狀，也是自然的生理現(xiàn)象，因此一般不需要太多地進(jìn)行人為干預(yù)，或是一味地推遲絕經(jīng)期的到來?！?/p>

與其一味想要推遲絕經(jīng)期或是更年期，劉浩主任認(rèn)為，女性更應(yīng)關(guān)注更年期綜合征的調(diào)理，盡量把更年期綜合征對生活質(zhì)量的影響降到最低，“我們強(qiáng)調(diào)，女性最好在絕經(jīng)之前，也就是35歲左右，最遲到40歲就要進(jìn)行更年期綜合征的相關(guān)預(yù)防工作。首先可以攝入一些含雌激素較多的食物并保持飲食清淡，還可以多吃一些甘味或是酸味的食物；其次要保持良好的心態(tài)，盡量讓情緒不要太過激烈地波動(dòng)；最后還可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，這些方法都能有效減緩更年期綜合征的癥狀?！?/p>

如何應(yīng)對更年期綜合征？這些情況要看醫(yī)生

更年期綜合征雖然是每個(gè)中年女性都必須面對的，但具體癥狀的輕重卻每個(gè)人都不一樣。有的女性僅僅是覺得怕熱和汗多了點(diǎn)，并不太會(huì)影響生活；有些女性則不然，不僅潮熱多汗和心情煩躁，還幾乎每晚都睡不好，嚴(yán)重地影響了日常生活。

劉浩主任指出，一旦更年期綜合征到了嚴(yán)重影響生活的程度，比如說情緒十分暴躁影響到家庭生活、嚴(yán)重失眠導(dǎo)致無法正常工作或是出現(xiàn)明顯骨質(zhì)疏松、陰道干澀等癥狀時(shí)，就需要去醫(yī)院就診，根據(jù)具體檢查結(jié)果來干預(yù)治療，“當(dāng)更年期綜合征癥狀嚴(yán)重時(shí)，女性應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行激素水平測定，從雌孕激素的情況看女性是否真的進(jìn)入了更年期。其次還要進(jìn)行一些婦科檢查，看女性的生殖器官、乳房等部位是否有病變出現(xiàn)，再根據(jù)不同的病情制定個(gè)性化的治療方案。”

據(jù)劉浩主任介紹，更年期綜合征的治療方法分為中醫(yī)和西醫(yī)兩種，“中醫(yī)一般是從肝腎氣血四個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，常用六味地黃丸、知柏地黃丸、逍遙散等藥物滋補(bǔ)肝腎，改善女性肝氣不疏而引起的情緒波動(dòng)問題。而西醫(yī)大多會(huì)進(jìn)行雌孕激素聯(lián)合治療來改善女性更年期綜合征的各種癥狀?！?/p>

專家介紹

劉浩，廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任，醫(yī)學(xué)博士，主任中醫(yī)師，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)第7屆青年工作委員會(huì)委員，新疆中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)分泌專委會(huì)常委及秘書長。專業(yè)特長和方向：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌、代謝性疾病。主持國家自然科學(xué)基金1項(xiàng)，參與國家自然科學(xué)基金1項(xiàng)，國家科技部“科技支撐”項(xiàng)目分中心1項(xiàng)，新疆維吾爾自治區(qū)自然科學(xué)基金1項(xiàng)，新疆科技廳科技支疆項(xiàng)目1項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，其中SCI收錄2篇，出版專著2部，培養(yǎng)碩士研究生6名。