不當(dāng)?shù)臏p肥方式是有可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，一般來(lái)說(shuō)減肥期間脫發(fā)大多是因?yàn)楣?jié)食、減肥藥等這些比較極端但是迅速的減肥方法，然而這種減肥方式對(duì)于身體卻是有害的。一般來(lái)說(shuō)減肥期間出現(xiàn)脫發(fā)的情況如果及時(shí)停止減肥并且調(diào)理身體的話是可以恢復(fù)的。

追求"骨感美"的女性，體重有些本是正常水平，卻依然會(huì)拼命減重，而現(xiàn)代女性盲目減肥是引起這些現(xiàn)象的一個(gè)重要原因。醫(yī)學(xué)研究卵巢的功能與女性體內(nèi)脂肪的含量息息相關(guān)，許多常見(jiàn)的現(xiàn)象也能證明這一點(diǎn)，那么，減肥不當(dāng)有哪些危害呢？

1、 如體脂率小于17%的女性，月經(jīng)就不會(huì)來(lái)潮，要保持正常的排卵、月經(jīng)規(guī)律，女性脂肪量至少要達(dá)到體重的21%，這也是身材豐滿的女孩更早初潮的原因。脂肪作為人體的主要儲(chǔ)能物質(zhì)，在女性的生育階段起到重要的供能作用。

2、 如果沒(méi)有足夠的脂肪儲(chǔ)備，女性生育將對(duì)身體造成巨大負(fù)擔(dān)。因此如果體脂率低于14%，人體就會(huì)減少雌激素分泌量，暫時(shí)關(guān)閉生育功能，造成閉經(jīng)及不孕。如果身體長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，不但會(huì)對(duì)性生活、生育能力造成影響，還會(huì)引起骨質(zhì)疏松。

3、 過(guò)度減肥后身體脂肪含量過(guò)低，會(huì)造成卵巢功能減退，雌激素分泌減少，月經(jīng)紊亂，最終將會(huì)導(dǎo)致"早更"的出現(xiàn)。因此，減肥要有度，減肥而不減美，更不能減健康。"早更"而衰老，恐怕是每個(gè)女性都不愿經(jīng)歷的可怕之事。

4、 如果減肥不當(dāng)造成體重反彈，可招致心臟病。據(jù)美國(guó)研究人員調(diào)查，這一點(diǎn)已成為40歲以上的男性減肥者的一大威脅，并給結(jié)核病、肝炎等慢性傳染病的侵襲以可趁之機(jī)，胃下垂、抑郁癥、營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)病率也升高。

5、 體內(nèi)的剩余脂肪能刺激大腦、加速大腦處理信息的能力。體重超出20%—35%的人最聰明，而節(jié)食減肥的女性記憶力損失最大。故為保護(hù)你的大腦功能，減肥之舉當(dāng)慎之又慎。如果盲目減肥、體脂減少，則可使初潮遲遲不來(lái)，已來(lái)初潮者則會(huì)發(fā)生月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。

姑娘們好好制定一個(gè)科學(xué)的減肥計(jì)劃，做一個(gè)真正健康苗條的女人。優(yōu)瘦身的減肥手法，可根據(jù)不同體質(zhì)的特點(diǎn)選擇不同的減肥方式，結(jié)合中醫(yī)精粹，完全健康安全的減肥項(xiàng)目，每次減肥操作時(shí)間20分鐘，無(wú)需節(jié)食、無(wú)需配餐、無(wú)任何副作用絕不反彈。