在墨西哥城坐地鐵要5比索，為了對抗肥胖現(xiàn)象，墨西哥城的政府實施了一場免費乘坐地鐵政策——只要你在地鐵站設(shè)置換票的運功傳感器面前做10個深蹲，就能免費坐地鐵哦。

想一想還挺不錯的，只是稍微喘喘氣的代價就能得到地鐵票。這是由墨西哥城公共衛(wèi)生部和民營部門聯(lián)合發(fā)起，只為鼓勵全部市民努力減肥。作為初步行動，政府將在墨西哥城15個人流量大的地鐵站設(shè)30個深蹲機。除此之外，衛(wèi)生部還將對最先加入“地鐵深蹲計劃”的8萬人免費放送計步器。

俄羅斯也曾為能在兩分鐘內(nèi)做30個“上下運動”的人贈送免費地鐵票。土豪城迪拜則是對成功減重的人發(fā)黃金——每成功減重1公斤就發(fā)1克黃金。

如今，武漢已經(jīng)立秋，你夏天發(fā)過的減肥誓言，現(xiàn)在實現(xiàn)了嗎？關(guān)于減肥，是很多人一輩子都在做的事兒。網(wǎng)友們總結(jié)了許多關(guān)于減肥的段子：白天辛辛苦苦吃了一天的草，晚上太餓，獎勵自己吃個夜宵吧；昨天運動了兩萬步，今天可以多躺一會兒，躺著看電視太無聊，吃了三根冰淇淋；不是不運動，是生理期不能動，據(jù)說生理期吃糖不怕胖？那個不能浪費喝奶茶的好機會……

就是在自我安慰和解嘲里度過了依舊胖乎乎的夏天，你的減肥計劃，也一樣嗎？

積極熱愛生活的心態(tài)，是實現(xiàn)減肥目標(biāo)的第一個因素。從心理變化到實際行動，會爆發(fā)出十足的能量，讓減肥變得更易實現(xiàn)。當(dāng)然，想獲得更加滿意的結(jié)果，僅僅控制飲食、調(diào)整飲食是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須進(jìn)行運動，選擇游泳、打球等，根據(jù)自己的喜好選擇一種運動，然后再配合飲食上的控制，這個夏天——不，這個秋天，一定讓你瘦下來。