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洗浴雖好卻有10大誤區(qū) 你中招了嗎?

2016年06月03日 14:50 | 來(lái)源:環(huán)球時(shí)報(bào)-環(huán)球網(wǎng)
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揭秘10大洗浴錯(cuò)誤 你中招了嗎?

【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》6月2日?qǐng)?bào)道,熱水澡無(wú)疑是清潔和喚醒我們身體的一大妙法,但不少人卻洗浴方式不當(dāng)而陷入了一些誤區(qū)。對(duì)此本文列出了10大洗浴誤區(qū),看看你可有中招。

1. 每日洗澡。

不少人認(rèn)為洗澡的次數(shù)越多越好,這樣既可以保持衛(wèi)生還可以讓讓自己聞起來(lái)香香的。但瑪麗女王學(xué)院的病毒學(xué)教授奧克斯福德先生(John Oxford)指出,過(guò)度洗浴會(huì)消滅皮膚表面對(duì)身體有益的細(xì)菌,降低了人體抵御外來(lái)細(xì)菌和病毒的能力,增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。此外,洗澡次數(shù)過(guò)多還會(huì)帶走皮膚上用于保濕的油脂,破壞水油平衡,造成皮膚干燥。

2. 洗澡時(shí)間過(guò)久

英國(guó)皮膚基金會(huì)的安加利?馬赫托(Anjali Mahto)醫(yī)生表示,洗澡時(shí)沖下的熱水具有刺激性,淋浴的時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)皮膚的刺激就越大。此外,皮膚分泌的油脂屬于水合物,長(zhǎng)時(shí)間水淋不利于保存油脂,進(jìn)而導(dǎo)致皮膚干燥。對(duì)此,專家給出的建議是洗澡最好不要超過(guò)20分鐘。

3. 使用肥皂

肥皂可以清除表皮細(xì)菌,但過(guò)度使用也會(huì)破壞皮膚原有菌落的平衡,降低抵抗力,增加患濕疹、痤瘡等皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)此,專家建議最好使用有機(jī)物制成的香皂,避免使用含有大量化學(xué)成分的抗菌皂。

4. 將肥皂用于全身

我們?nèi)淼钠つw出油水平不同,如四肢上的皮膚出油較少,如將肥皂打滿全身“一視同仁”,會(huì)使出油少的部分變得愈加干燥和脆弱。

5. 用水直接沖淋臉部

臉部皮膚較為細(xì)嫩,水的直接沖淋會(huì)對(duì)其產(chǎn)生較大刺激,使臉部的毛細(xì)血管更加明顯,讓臉部的發(fā)紅情況更加嚴(yán)重。

6. 使用浴花

浴花是細(xì)菌滋生的好地方。對(duì)此,專家建議將浴花放入微波爐,用中火加熱30-60秒消毒。

7. 用熱水沖頭發(fā)

熱水會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激,因此在沖淋泡沫的時(shí)候最好使用溫水。此外,在洗發(fā)時(shí)不可用力抓撓頭皮,減少對(duì)頭皮的傷害。

8. 用硬水洗澡

硬水中含較多鈣離子。專家指出,用軟水沐浴會(huì)減輕濕疹病情。

9. 用強(qiáng)效潔面產(chǎn)品洗臉

清潔力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品雖能清潔污垢,但會(huì)對(duì)面部皮膚造成較大傷害,破壞角質(zhì)層,使皮膚更加敏感。

10. 使用剃須刀

放在浴室的剃須刀極易生銹,而用鈍的剃須刀剃須會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生較大傷害。對(duì)此,專家建議每隔兩周,將剃須刀放入醋中浸泡除銹。(實(shí)習(xí)編譯:張星 審稿:李宗澤)


編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:10大洗浴誤區(qū) 不當(dāng)洗浴方式

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