益陰
《內經》有“秋冬養(yǎng)陰”之說，而北方冬季氣候一般比較干燥，常有大風天氣，因此，滋益陰精也是冬至養(yǎng)生的重要內容。
編輯：趙彥
關鍵詞：冬至 養(yǎng)生常識 泡腳 防病保健
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