別不好意思承認“你想變得比別人更聰明”。和你一樣，每個地球人都希望自己能具有淵博的知識、活躍的思維，以及非凡的理解力和記憶力。于是人們開始熱衷于健腦，希望這樣做能更有利于吸引異性、更好地揣摩老板的心思。一些健腦措施看上去不錯，比如玩猜謎游戲、大聲朗讀，它們能讓你變得更善于思考，并增強記憶力，但這些方法并不是讓你變聰明的關(guān)鍵—進行記憶訓(xùn)練雖然要比看《非誠勿擾》這類電視節(jié)目好得多，但這種訓(xùn)練充其量也就是能讓你更容易記起已經(jīng)儲存在大腦皮層周圍的零散信息，對于全面提升智商的意義并不大。換句話說，你并不能因為比別人多記住幾個英文單詞就把自己歸類為聰明人。你需要的是對大腦進行更深層次的認知訓(xùn)練。它的好處在于能幫助你高效管理已有的知識儲備—讓你一眼就看出公司年報中的關(guān)鍵數(shù)字、一聽便知這是不是一條忽悠人的廣告(去除99種污漬，讓衣物潔白如新)、稍加琢磨就能讀懂有關(guān)基因組學(xué)的最新研究、簡單思考就能在職場、情場和商場中做出正確抉擇。至于方法，其實很簡單。你應(yīng)該先了解下當今神經(jīng)生物學(xué)和認知科學(xué)領(lǐng)域的最新研究。

傳統(tǒng)觀念認為，“人的智商在小時候就已經(jīng)定型，此后要想改變非常困難”，但去年9月刊登在《自然》雜志上的一篇文章稱，智商不僅可以提升，而且提升的空間還不是一星半點—在不斷進行的認知訓(xùn)練的幫助下，4年時間就足以讓人的智商提升21分。智商測試考驗的是人的短期記憶力、空間感知力、圖像識別力等一系列重要能力，全方位反映了一個人在空間、語言、分析乃至更深層次領(lǐng)域的認知。在這個測試上“能進步21分已經(jīng)相當驚人了，”上述研究的領(lǐng)導(dǎo)者、倫敦大學(xué)學(xué)院的認知學(xué)家Cathy Price說，“如果一個人的智商能從110提升到130，他就能從智力平平之輩一躍成為智力超群者?！彪m然Price所領(lǐng)導(dǎo)的研究小組目前只對12~20歲的人群進行了研究，但她認為這項成果適用于所有人，因為有其他研究表明，即便到了花甲之年，人的大腦依然具有根據(jù)外界環(huán)境改變自身結(jié)構(gòu)的能力?！拔艺J為人的智商在成年之后同樣能發(fā)生顯著改變。