舉重 腰椎、膝關(guān)節(jié)

在歷屆奧運(yùn)會(huì)中，中國舉重隊(duì)摘得的金牌數(shù)量僅次于跳水隊(duì)，也是奪金大戶。很多舉重運(yùn)動(dòng)員登場時(shí)都會(huì)佩戴護(hù)腰、護(hù)膝，因?yàn)榱α啃瓦\(yùn)動(dòng)主要的傷病在腰椎和膝關(guān)節(jié)。正常人深蹲時(shí)都傷膝蓋，更別說舉重運(yùn)動(dòng)員帶著那么重的杠鈴深蹲了。負(fù)重屈伸，膝關(guān)節(jié)受到巨大的壓力，長期的訓(xùn)練容易帶來半月板損傷、關(guān)節(jié)軟骨損傷等一系列軟組織損傷，且更容易出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。